Per chi riesce a praticare lo yoga la mattina:
Al mattino l'aria è pura e frizzante. Riuscire a praticare yoga la mattina, risveglia i nostri sensi e ci prepara ad iniziare la giornata pieni d'energia!
Per chi ha difficoltà a praticare yoga durante la giornata:
Diversi studi dimostrano come una pratica yoga serale può aiutare a calmare il sistema nervoso, ridurre la tensione fisica e mentale. Yoga alla sera ci rilassa dopo una lunga pesante giornata di lavoro e contrasta i problemi di insonnia.
I nostri corsi si svolgono con un massimo di 7 partecipanti, sia al chiuso che all'aperto, con la finalità del benessere psicofisico.
per info e prenotazioni: Tel. 02 - 4946.9195
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