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mercoledì 30 dicembre 2015

CORSO YOGA

 Venerdì 08.01.2016
dalle ore 17:30 alle ore 18:30

Lezione Gratuita

presso Centro Olistico "I GIARDINI DEGLI ANGELI"
 via Roma 43 - Pogliano Milanese 

Informazioni ed Iscrizioni:
Tel. 02-4946.9195  
E-mail: igiardinidegliangeli@gmail.com

martedì 19 maggio 2015

Yoga della Risata: 19 Maggio ore 21:00

Visualizzazione di Logo Vieni a ridere per email.png

"Ridere è benessere" 
Yoga della Risata con Bruna Ferrarese 
Martedì 19 ore 21:00 - Offerta Libera

Ridere e respirare correttamente sono la prima «cura» per il corpo e per la mente, del tutto naturale, sempre disponibile e gratuita. E' prevista prova pratica per la quale è suggerito un abbigliamento comodo.
(Bruna Ferrarese, consulente per la formazione comportamentale e manageriale e teacher Yoga della Risata, presenta un metodo praticato da 20 anni in tutto il mondo con positivi risultati scientificamente provati e il suo recente libro «Leader della risata. Essere professionisti del ridere» (edizioni la meridiana).
 
Per motivi di spazio ed organizzativi, se intendete partecipare, è richiesto gentilmente di rispondere via mail: piccolomekong@gmail.com

domenica 3 maggio 2015

12 Maggio 2015: Incontro con il Maestro Amadio Bianchi


Ecco alcuni dei vostri commenti in merito alla serata:

"... l'energia che circolava ieri sera era proprio bella, è un periodo che sono un po' a terra e mi ha dato una bella scossa, stamattina mi sono svegliata pimpante"

"...grazie per ieri sera, il Maestro è una persona squisita ! "

" ...vi ringrazio tanto per la splendida serata: Spero che ci sia un seguito a queste serate perchè sono stata benissimo e mi sono caricata di energia positiva!"


martedì 10 febbraio 2015

Vieni in Kerala (India)? Dal 22 Aprile al 3 Maggio p.v.



Ecco il programma:
ITER:
22apr volo milano-dubai-cochin
23apr cochin
24apr munnar
25apr madurai
26apr madurai
27apr thekkady
28apr alleppey
29apr isola di cocco
30apr isola di cocco
01mag isola di cocco
02mag isola di cocco
03mag volo trivandrum-dubai-milano

Costo:
Camera doppia: 1890 euro per persona
Camera singola: 2340 euro

DATE 
PROGRAM 
23 APRIL 
Arrival Kochi. Transfer to hotel ( check in time 1200 hrs  ) 
24 APRIL 
Kochi  - Full day city tour evenign Classical dance show 
25 APRIL 
Kochi – Madurai 
26 APRIL 
Madurai 
27 APRIL 
Madurai  - Periyar – afternoon boat tour 
28 APRIL 
Periyar – Alleppey – board House boat. Overnight in house boat 
29 APRIL 
Alleppey – Kovalam dropping at Isola di cocco resort- 4 NIGHTS 

Program includes:
- Intercontinental Flight
 - Double sharing room on half board basis in listed or similar hotels for 10 nights as per program  including one night in house boat with all meals 
- Services of Air-conditioned Toyota Innova car  as per program indicated above with driver fuel, parking and all taxes 
- Classical dance show at Kochi 
- Boat ride tour at Periyar National park 
- All taxes including service tax, all assistances. 
- Stay at Isola di Cocco in half board with doctors ayurvedic consultation
- Tourist Visa
- Basic Travel Ensurance


 TOUR COST DOES NOT INCLUDE
- Cancellation travel ensurance, ayurvedic treatments, lunches and beverages
-Tips, expenses of personal   nature,  drinks, entry charges of video/still camera and any other services which are not mentioned above.


CITY 
NO. OF NIGHTS 
  HOTELS ENVISAGED 
Kochi 
02 Nights 
  Hotel Travancore Court       – 4 star  
Madurai 
02 Nights
  Hotel Heritage                       –  5 star    
Periyar 
01 Night 
  Hotel Cardamom Counry     - 4 star 
Alleppey 
01 Night 
  Two bed room A/C Deluxe House boat 
 
Adesioni (500 euro) entro il 25 Febbraio 2015
PER PRENOTAZIONI ENTRO QUESTA DATA SCONTO DI 40 EURO

Le iscrizioni sono a numero chiuso e verranno raccolte per ordine di prenotazione.

Per iscrizioni al viaggio ed informazioni:
                                              Elisa cell. 342.6363250
 

mercoledì 7 gennaio 2015

Come eliminare tossine

Cominciare bene l'anno nuovo?
Disintossicasi per non arrivare stanchi alla primavera.

Leggete il seguente articolo.

Direi che 30 ml di acqua per ogni kg di peso corporeo al dì, considerando anche il fatto che è inverno, se si fa o meno sport, se si suda tanto o poco, può essere un miglior metro di misura.

Per il resto... consigli che da sempre diffondiamo.
http://www.greenme.it/vivere/salute-e-benessere/10499-gesti-quotidiani-disintossicarsi

domenica 3 agosto 2014

Inverno in Costa Rica

Qualche immagine dal Costa Rica (Centro America)

Yoga e Trattamenti presso l'Hotel Ritmo Tropical



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giovedì 18 aprile 2013

Yoga presso Dancenter a Pogliano Mil.se


Lezione prova gratuita

 ore 21:00 martedì 7 Maggio 2013
e
ore 10:30 giovedì 16 Maggio 2013


aperta a tutti e per tutte le età

condotta da Santoni Elisa Annita
Maestro Ayurveda e Discipline Orientali

Cosa Portare:
Telo mare, abbigliamento comodo (tuta), calzini antiscivolo

è gradita prenotazione: Tel. 339 3844171

martedì 16 aprile 2013

Festa dello Yoga

Domenica 26 Maggio 2013
dalle ore 9:30 alle ore 12:30 ca.

Festa dello Yoga

dedicata all'incontro tra corsisti ed appassionati dello Yoga

Programma:

ore 9:30 Benvenuto
ore 10:00 - 11.30 di Yoga all'aperto con Elisa  Annita Santoni
ore 11:30 Danzenergia e Risate con Elisa Annita Santoni

ore 12:10  Brunch preparato dai corsisti

Costi:
Ingresso Libero per i corsisti
Euro 15,00 per i non corsisti

E' necessaria prenotazione: 

Tel. 02 - 4946.9195 
E-mail: piccolomekong@gmail.com
 








lunedì 18 febbraio 2013

Yoga

 

Per chi riesce a praticare lo yoga la mattina:

Al mattino l'aria è pura e frizzante. Riuscire a praticare yoga la mattina, risveglia i nostri sensi e ci prepara ad iniziare la giornata pieni d'energia!

Per chi ha difficoltà a praticare yoga durante la giornata:

Diversi studi dimostrano come una pratica yoga serale può aiutare a calmare il sistema nervoso, ridurre la tensione fisica e mentale. Yoga alla sera ci rilassa dopo una lunga   pesante giornata di lavoro e contrasta i problemi di insonnia.

I nostri corsi si svolgono con un massimo di 7 partecipanti, sia al chiuso che all'aperto, con la finalità del benessere psicofisico.

per info e prenotazioni:  Tel. 02 - 4946.9195

venerdì 8 febbraio 2013

Sardegna Mistica






            propongono

 

MENDULAS


** La Sardegna Mistica **


TREKKING, SILENZIO, NATURA E MAGIA

Lo scopo di questo meraviglioso Viaggio è di riappropriarsi del piacere di essere connessi al cuore della nostra Madre Terra. Vivere nelle città ci ha allontanato dalla nostra Natura: abbiamo sviluppato inconsciamente una falsa identità, imperniata su schemi non nostri, ma imposti in modo seduttivo dai mass media e dal nostro frenetico sistema produttivo, a livello globale. In questo mondo abbiamo difficoltà a “sentire” le nostre emozioni, i nostri impulsi, i nostri bisogni.
Ecco perché, in questi giorni assieme, praticheremo yoga la mattina all'aria aperta, imitando lo “stile indiano” dove non si è dissolto il legame tra Uomo e Natura e saremo in un luogo definito di Potere.
Un luogo di potere costituisce uno spazio in cui l’essere umano, nella sua specifica struttura bio-magnetica temporale, si fonde con la struttura magnetica zonale del luogo, ottenendo un riequilibrio emozionale ed energetico di straordinaria efficacia, sia da un punto di vista fisico, sia per facilitare l’elevazione spirituale.
 
Attraverso la ritualistica meditativa dedicata alla Terra, entreremo in contatto con la forza determinante degli elementi sacri che pulsano e vibrano attorno a noi, che ci insegnano a rimanere centrati sui nostri obiettivi e ci aiutano a sviluppare capacità intuitive utili nella nostra quotidianità.
Impareremo insieme ad espandere la nostra capacità di amare e di ricevere e a celebrare la vita stessa come dono potente e trasformativo.

La Sardegna come una madre generosa ci accoglierà con tutti i suoi frutti e il suo potere mistico.

Abbiamo scelto la Sardegna perché è ricca di reperti archeologici, di punti dove la Terra era benedetta dai flussi sotterranei di acque sorgive che proteggevano dalle forze oscure, ma anche terra di un fascino mistico indiscutibile e la scopriremo grazie


alla nostra guida esperta Emilio,
che ci accompagnerà durante le escursioni svelandovi una Sardegna che non abbiamo visto prima.


E’ importante quindi rispettare l’equilibrio ambientale di questo luogo ed essere grati a Madre Terra, che ci ospiterà durante il nostro cammino interiore.

Con Emilio visiteremo luoghi ideali per trascorrere giornate in raccoglimento per favorire l’interiorizzazione, la meditazione, la comprensione profonda a contatto con la natura incontaminata e selvaggia della Sardegna. Saremo immersi nella macchia mediterranea, un ambiente ricco di alberi imponenti come querce, sugheri e lecci.

Potremo ammirare:
· Rocce di forme molto particolari plasmate dalle ere geologiche
· Nicchiette e Altari votivi
· Una stele definita “energetica” da uno studioso, sciamano peruviano venuto per visitare il sito del neolitico (circa 3800 a.c.)
· Boschi di lecci, querce e macchia mediterranea che infondono
serenità e quiete.
· Antica pineta contenente gli attrezzi originali del pastore
· “Il castello”, singolare formazione rocciosa che nel neolitico svolse funzione di riparo per le popolazioni locali.
· Nuraghe
· Lago del Temo
 
· Animali al pascolo (asinelli sardi, pecore, mucche, cavalli puro sangue razza Anglo Arabo Sardo)

Una Vacanza singolare, Unica ed indimenticabile, all’insegna della Natura e della spiritualità del Cuore. Ammireremo le stelle e Sogneremo insieme!

Info tecniche:
Il viaggio sarà organizzato con un minimo di 8 partecipanti.
E' possibile prenotare a ottimi prezzi sin da ora l'aereo, la guida ci verrà a prendere in aeroporto; per questa ragione confermate la vostra adesione al più presto, in modo da scegliere possibilmente lo stesso volo ed organizzarci assieme! Dare risposta entro e non oltre il 25 Febbraio 2013. (Tel. 02-4946.9195 o piccolomekong@gmail.com)

Partenza possibili:

Partenza prevista il 30 aprile 2013. Rientro previsto il 3 maggio 2013

oppure

Partenza prevista il 3 maggio 2013. Rientro previsto il 6 maggio 2013.




Costo: € 380,00 in camera doppia per persona.
Possibilità di sistemazioni anche in tripla.

Il pacchetto prevede:
- sistemazione in agriturismo (nella foto) con cucina biologica, trattamento in mezza pensione. (Per il pranzo, al sacco, si può usufruire del servizio dell’agriturismo, ad un prezzo agevolato),
- trasferimenti da e per l’aeroporto,
- lezioni di Yoga, Meditazione e di lettura del Linguaggio Corporeo
  • escursioni giornaliere con la guida trekking (possibilità di effettuare escursioni a cavallo anche per persone senza particolare esperienza ed altre iniziative con Emilio. Per queste attività extra i costi andranno concordati sul posto).

Da portare, oltre alle necessità personali: scarpe da trekking, cappellino, (costume), un tappetino isolante per lo yoga o un asciugamano grande, k-way, tre piccole candele con sotto candela, matite colorate per disegnare.
Se vuoi, lo strumento musicale che suoni oppure una maracas e dei sonagli.
Un buon libro?! A presto !